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Tarta de queso 😍
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918 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 121,46g | Carbs : 66,13g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Verdifresh Zanahoria Rallada. Almoço: Arla Queso Protein Delite, Mercadona Mix de Verduras Mediterráneo , Caladero Salpicón de Marisco. Jantar: Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Arándanos Agrios, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Chuveiro - 40 minutos, Estudar - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mamen0127
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