Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 61,31g | Prot: 93,59g | Carbs : 171,00g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки, Лента Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Помидоры, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, 365 Дней Масло Сливочное, Гороховая Каша. Jantar: Салат из Творога с Крабовыми Палочками. Snacks/Outros: ИП Арутунян Лаваш, Лента Морской Коктейль, Инмарко Max X-Pop, Черешня. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|