Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 55,61g | Prot: 107,55g | Carbs : 208,83g.
Pequeno Almoço: Zero Сироп Шоколад с Вишней , Магнит Банан, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мимоза с тунцом, 365 Дней Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Свекла с сыром и чесноком, 365 Дней Молоко 1,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Heinz Горчица Французская, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: 365 Дней Молоко 1,5%, Десерт орех-творг-абрикос, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Свекла с сыром и чесноком. Snacks/Outros: Дыня, Дыня, Черешня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|