Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 77,16g | Prot: 72,98g | Carbs : 169,92g.
Almoço: Milo Susu, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung, Telur, Tahu. Jantar: Yakult Yakult, Cahkwe, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aditya Pamuji
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