Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 85,55g | Carbs : 113,27g.
Pequeno Almoço: Ekşi Hamur Ekmek, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Jantar: Çokça Közlenmiş Biber, Çoban Salatası, Yeşil Yapraklı Marul, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Armut, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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