Nareszczie był czas..... a nie tylko dwugodzinne popierdòłki
|
4400 kcal
|
Líp: 231,85g | Prot: 206,47g | Carbs : 371,32g.
Pequeno Almoço: Kajzerka, Łowicz Rolada Ustrzycka, Czerwone Cebule, Bezmięsny Mięsny Boczek, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almoço: Snickers Snickers, Oshee For Runners, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Jabłko, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Strzałkowo Twaróg Chudy, Kawa. Jantar: Ryneczek Lidla Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Outros: Sm Gostyń Kajmak, Orzechy Włoskie, Piątnica Śmietana 30%, Orzechy Brazylijskie, Młode Marchewki, Chipsy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. mais...
|
|
4734 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
To dałeś w koła 👍🚴🏻♂️👍🐱 gratulacje
29 jun 19 por membro: K1C1A
|
Pozazdrościć. Ja mam czas wyłącznie na te popierdółki 😒
29 jun 19 por membro: Magdalena40
|
29 jun 19 por membro: gaweł_po_40
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|