Eben von der gemütlichen Mittagsradtour zurückgekommen (50km/2,5h MTB). Da zeigte die Waage 79,8kg an. Auch wenn es nur ne Momentaufnahme war. Aber ich war kurz unter 80kg 😂🤣 Man wie lange oder besser wie viele Jahre hab ich die Zahlen nicht mehr gesehen. Könnte gerade mal kurz abfeiern 🤪😍
|
1691 kcal
|
Líp: 143,05g | Prot: 86,72g | Carbs : 16,93g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Almoço: Willms Schinkenmettwurst. Jantar: Lidl Hass Avocado, Aldi Blattsalat Mix, Baby-Spinat, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Outros: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, XOX Schweinekrusten. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 2 horas e 34 minutos, Samsung Health - 21 horas e 26 minutos. mais...
|
|
Comentários
29 jun 19 por membro: Levka...
|
29 jun 19 por membro: Zabine007
|
Respekt, bei den Temperaturen Rad fahren ist schon echt engagiert.👍😰
29 jun 19 por membro: Dirk aus EN
|
Es ist halt Sommer. Mit den passenden Klamotten und genug zu trinken alles kein Problem. Man muss ja nicht Angreifen wie ein Irrer.
29 jun 19 por membro: MikeSierra1968
|
29 jun 19 por membro: Schlumpfine_
|
Oder schnell genug fahren...dann kühlt der Fahrtwind...😁
29 jun 19 por membro: buchfee
|
29 jun 19 por membro: Samson1967
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MikeSierra1968
|