Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 31,23g | Carbs : 77,97g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Jam Preserves, IHOP Hash Browns, Toasted Sour Dough Bread, Butter, Scrambled Egg, Bacon, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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