Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 59,68g | Prot: 103,36g | Carbs : 280,45g.
Pequeno Almoço: Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Ряба Майонез Постный, Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом, Красная Цена Пряники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|