Jornal de LinashaTi, 30 jun 19

Сегодня прям заспалась, в итоге на завтрак приготовленный с вечера перекус :D пп-тортик из хлебцев и мягкого творога, с орехами, арахисовой пастой и бананза :)

---

1581 kcal

Líp: 61,13g | Prot: 92,31g | Carbs : 174,04g.   Pequeno Almoço: Дары Природы Фундук, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Corleto Арахисовая Паста, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Champion Чернослив без Косточек. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Морковь, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Чистая Крупа Геркулес, ВкусВилл Кета Стейк, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Снежок 2,5%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Outros: Якобс Кофе 3 в 1, Интелл Финики, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...