Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 88,55g | Prot: 80,00g | Carbs : 76,38g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Benefiber Fiber Supplement, Sausage spinach & Feta frittata. Almoço: Flatout Artisan Flatbreads 5 grains and flax, Animal Fat or Drippings, Red Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Jantar: Coffee Cake, President's Choice Yorkshire Pudding, Cooked Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Prime Rib. Snacks/Outros: Bourbon chocolate truffles, Rum, Avocados. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherran
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