|
Finally a Whoosh!!!
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 92,25g | Prot: 85,00g | Carbs : 137,50g.
Pequeno Almoço: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Signature Select Enriched Giant Sesame Hamburger Buns, Kirkland Signature Sirloin Beef Patties, Reese's Nutrageous (King Size). Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Jantar: Hebrew National Hot Dog, Hy-Vee Hot Dog Bun. Snacks/Outros: Act II Xtreme Butter. mais...
|
|
1847 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas, Samsung Health - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaCabral7
|