Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 65,51g | Carbs : 248,68g.
Pequeno Almoço: Madu. Jantar: Sate Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Yupi Tutti Frutti, Jetz Choco Fiesta, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Garuda Kacang Telur, Madu. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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