Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 85,07g | Prot: 70,69g | Carbs : 277,02g.
Pequeno Almoço: Вафли венские, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Ячка. Almoço: Русское Море Селедочка на Перекус, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Jantar: Русский Дар Квас, Слобода Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Абрикос, Козинаки, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Кукуруза Вареная. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|