Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 67,34g | Carbs : 133,72g.
Pequeno Almoço: 全麥土司, 粗粒花生醬（加鹽）, Kirkland 紅葡萄柚, 光泉 冷泡茶-冷翠綠茶. Almoço: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 全麥土司, 光泉 冷泡茶-冷翠綠茶. Jantar: 卜蜂 舒食沙拉胸, 小美 香草冰淇淋, 美國加州葡萄, 四季豆, 蘋果, 光泉 冷泡茶-冷翠綠茶. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de s890825
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