Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 88,76g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|