Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
113 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 79,17g | Prot: 86,81g | Carbs : 238,33g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлеб, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Капучино, Макдоналдс Хашбраун. Almoço: Сливочное Масло, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gentlemanmsk
|