Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 73,66g | Prot: 73,22g | Carbs : 197,30g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Полет Слоёный Десерт с Малиной, Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Jantar: Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Napoli, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Творог с Вишней 3,5%, Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Gullon Печенье без Глютена. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smetanka348
|