Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 77,80g | Prot: 64,72g | Carbs : 216,10g.
Pequeno Almoço: Banaan, Quaker Havermout (40g), Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, AH Volle Yoghurt, Pink Lady Appels. Almoço: AH Zongedroogde Rozijnen, Arla Skyr Naturel, Pur Natur Bio Yoghurt, AH Krentenwegge, Blue Band Roomboter, Salami, Volkoren Brood. Jantar: Magere Spekreepjes Kalkoen, Zachtzoete Tuinerwtjes Extra Fijn, Verse Pesto Groen, AH Rucola, AH Olijfolie Extra Vierge, Fusilli Integrali (Volkoren), Uien. Snacks/Outros: Jumbo Chocolade Amandelen, Magnum Mini White, Lemco Salmiak Lollies. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de snoezeloes79
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