Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 64,37g | Carbs : 187,91g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кекс Шоко, Хурма. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Сушеный Ананас, Минтай Жареный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laptush
|