Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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112,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2614 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 85,44g | Carbs : 361,75g.
Pequeno Almoço: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arcor Surtido Diversión, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Carrefour Pan Mignon, Arcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Sardo, Vino Tinto de Mesa, Choclo, Ossobuco, Caldo de Carne, Puchero. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pan Francés, Dulcor Dulce de Batata, Milka Milka Leger, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Outros: Sugus Caramelos Confitados, Medialuna, Café, Naranjas, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado, Armonia Leche Parcialmente Descremada. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, caminar 10k pasos - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elguapolindo
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