|
Мой прогресс. Двишаемся дальше.
|
1297 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 62,63g | Carbs : 151,50g.
Pequeno Almoço: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Хлеб Крестьянский. Jantar: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бондюэль Молодая Кукуруза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Outros: Solgar Масло Вечерней Примулы, Мирролла Рыбий Жир, Банан. mais...
|
|
 Comentários
за какой промежуток времени?
01 jul 19 por membro: Melumkaa
|
01 jul 19 por membro: Melumkaa
|
Отличный прогресс. 😊 Я до и после не фоткалась, но вот решила начать. В зал пошла, надо следить за изменениями. 😁
01 jul 19 por membro: ElenaYa11
|
@Melumkaa, за 4,5 месяца. За это время были срывы, практически месяц выпал.
01 jul 19 por membro: daria ryashentseva
|
ElenaYa11, да это отличная мотивация. Мне тоже казалось, что почти ничего не поменялось. А потом посмотришь со стороны и появляется двигаться дальше.
01 jul 19 por membro: daria ryashentseva
|
Если честно, то и до у вас была очень красивая фигура, гармоничная.
01 jul 19 por membro: alorial
|
01 jul 19 por membro: mariya.kryukova.81
|
Дарья, подписалась. Давайте друг друга мотивировать! 😁
01 jul 19 por membro: ElenaYa11
|
|
Histórico de Peso de daria ryashentseva
|