Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2013
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 107,91g | Carbs : 282,24g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: WHITE CASTLE CHEESEBURGER. Jantar: string beans, rice, boneless chicken breast. Snacks/Outros: crumb cake, pretzels, manhattan, cereal. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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