baru kali ini jalan kaki 4 kilo 🏃🏻🏃🏻

736 kcal Líp: 24,72g | Prot: 28,93g | Carbs : 102,16g.   Almoço: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih, Bubur Sumsum. Snacks/Outros: Tape Singkong, Ayam Goreng. mais...
1535 kcal Exercício: Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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