Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 32,55g | Prot: 130,68g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Рахат Лукум, Абрикосовый Мармелад без Сахара, Мёд, Магнит Слива, Виктория Овощи Жаренные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Монастырский. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Слива, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Абрикосовый Мармелад без Сахара, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|