Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 60,76g | Prot: 82,13g | Carbs : 64,51g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Укроп, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, SPAR Рассольник Ленинградский. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|