Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 96,52g | Carbs : 185,33g.
Pequeno Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Delicados Тортилья Пшеничная, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Соус цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Пирог Баунти. Almoço: Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Якорь Какао, Авокадо Авокадо, Помидоры, Курица Терияки, Киноа (Вареный). Jantar: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Киноа (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Курица Терияки. Snacks/Outros: Сахар, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Solvita Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|