Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2013
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 108,64g | Prot: 68,23g | Carbs : 133,57g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Premium Pork Sausages. Jantar: Hazelnut Yogurt, Smoked Bacon and Cheese Quiche, Sun-Dried Tomato Pesto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Premium Pork Sausages, Twirl, Clementines, Nice Biscuits. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|