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837 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 36,70g | Carbs : 17,07g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, LAR Coxão Duro, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Abobrinha. Snacks/Outros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Leão Chá de Camomila. mais...
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3552 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Passadeira - 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dannered
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