Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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81,0 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 100,93g | Prot: 102,50g | Carbs : 13,58g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Smithfield Pork Back Ribs. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Asparagus (from Fresh), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Outros: Best Foods Real Mayonnaise, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mais...
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A Ganhar 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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