Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 117,17g | Prot: 92,18g | Carbs : 274,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Помидоры, Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом. Jantar: Чебуречье Чебурек Мясной Сочный, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Квас, Козинаки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кукуруза Вареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|