Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 36,10g | Carbs : 82,38g.
Pequeno Almoço: Great Value Mixed Nuts, Silk Protein Nut Milk Chocolate, Great Value Oven-Toasted Old Fashioned Oats, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Silk Protein Nut Milk Vanilla, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Almoço: Lipton Tea Bags, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. Jantar: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Lipton Black Tea Bags. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatonkeaton
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