Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 42,88g | Prot: 85,77g | Carbs : 155,14g.
Pequeno Almoço: Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Огурец (с Кожурой), Сметана, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Ikea Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Сметана , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Ярмарка Кускус. Jantar: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Груша, Сливы, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Куриный Суп Лапша. mais...
|
|
2428 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕвгенияСул
|