Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 81,16g | Prot: 80,18g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Лента Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, Каша Овсяная. Almoço: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Токио Сити Холодный Борщ, Вареное Яйцо. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Плавленный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Чудо Йогурт , Токио Сити Холодный Борщ, Бурже Хлеб Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Лента Сёмга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enigma.mary
|