Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 70,71g | Prot: 70,92g | Carbs : 222,46g.
Pequeno Almoço: Банан, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Яйцо, Помидоры, Лук, Оливковое Масло. Almoço: Помидоры, Черешня, Куриный Фарш, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морская Соль, Maggi Для Нежной Курицы по-Итальянски, Чумак Макароны Бантики. Jantar: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Легкое Ванильное Мороженое. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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