|
|
3126 kcal
|
Líp: 127,90g | Prot: 216,14g | Carbs : 265,21g.
Pequeno Almoço: Rolnik Chrzan Tarty, Jajko, Schulstad Fitness Style ze Słonecznikiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Bezmięsny Mięsny Boczek, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Oskroba Placek Drożdżowy, Białko Jaja Kurzego, Pomidory, President Camembert Lekki z Bazylią. Almoço: OstroVit WPC80.EU, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Jantar: Pierś z Kurczaka, Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Olej Roślinny, Oskroba Placek Drożdżowy, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
|
|
3679 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Ir às Compras - 1 hora. mais...
|
|
 Comentários
03 jul 19 por membro: vibo69
|
Już jestem głodny a do obiadu jeszcze tyle czasu! :D
03 jul 19 por membro: adamwroc
|
03 jul 19 por membro: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|