Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 121,78g | Carbs : 121,87g.
Pequeno Almoço: У Палыча Творожные Кольца, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Королевский, Филе куриное гриль, Овсяноблин. Almoço: У Палыча Творожные Кольца, Батон, щи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Jantar: Кабачки тушеные, Филе куриное гриль. Snacks/Outros: Пролив Килька в Томатном Соусе, Правильное Решение Квас, Редис, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Биопак Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|