Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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44,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 35,67g | Prot: 65,35g | Carbs : 138,32g.
Almoço: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋卷, 炸雞（加麵包糠）, 總統牌 無鹽奶油, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 鮮奶茶. Jantar: 全家 香烤三角骨, 炒四季豆, 黑糖, 全聯 芋頭甜湯, 紅豆, 菠蘿（加水罐頭裝）, 桂冠 小湯圓. Snacks/Outros: 愛之味 麥仔茶. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
飛輪 - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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