Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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47,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 38,98g | Carbs : 203,87g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Almoço: Plátano, Aguacate, Arroz Blanco, Champiñones, Frijoles Rojos Cocidos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales de Trigo con Miel. Snacks/Outros: Actimel Actimel Natural, Actimel Actimel Natural, Zumo de Naranja Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vane9115
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