Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 22,46g | Prot: 57,96g | Carbs : 106,70g.
Almoço: Patinho Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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