Jornal de Savi_S, 04 jul 19

На перекус бутерброды 🥪 с Рождественским бездрожжевым хлебом, паштетом из индейки с паприкой, шпинатом 👍

---

1729 kcal

Líp: 43,14g | Prot: 123,92g | Carbs : 218,39g.   Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Greenfield Чай Черный, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Груша Вильямс. Café da Manhã Reforçado: Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Шпинат. Almoço: ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Lanche: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes do Jantar: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», ВкусВилл Актифилин. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Банан, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...

2660 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...