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1533 kcal
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Líp: 58,89g | Prot: 91,56g | Carbs : 147,80g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Strawberries, Egg (Whole), Heinz Baked Beans. Almoço: Nectarines, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Red Pepper, Sainsbury's Mange Tout, Tesco Jersey Royal Potatoes. Jantar: Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Batchelors Mushy Peas, Tesco Butternut Squash. Snacks/Outros: Cadbury Flake 99 Ice Cream, Eastmans Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco British Mature Cheddar, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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 Comentários
Chicken with pepper and mange tout and new potato smash + nectarine. 350cals. Yum!
04 jul 19 por membro: KJblue86
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