Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
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66 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 69,70g | Carbs : 78,46g.
Pequeno Almoço: Frambozen, Aardbeien, Kiwi, Multivitaminesap A-C-E. Almoço: Magere Kwark Citroen, Gedroogde Pruimen, Walnoten. Jantar: Gedroogde Pijnboompitten, Gorgonzola, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Cherrytomaten, Gemengde Sla. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sor73
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