Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2013
97,7 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 7,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1518 kcal Líp: 64,88g | Prot: 56,19g | Carbs : 173,51g.   Pequeno Almoço: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Almoço: Hazelnut Yogurt, Smoked Bacon and Cheese Quiche, Premium Pork Sausages. Jantar: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Snacks/Outros: Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Liquorice Allsorts, Clementines. mais...
2380 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,8 kg por Semana

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