Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 34,95g | Prot: 66,60g | Carbs : 160,40g.
Pequeno Almoço: Papaya, Pear, Mangos, Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Madu, Dried Chia Seeds, Quaker Oat. Almoço: Baked or Broiled Lobster, Fried Shrimp, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih, Fish. Jantar: Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. Snacks/Outros: Indonesian Stuffed Tofu, Risoles. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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