Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 91,44g | Prot: 105,13g | Carbs : 27,50g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Best Foods Real Mayonnaise, Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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