Jornal de LinashaTi, 05 jul 19

Тушеная картоха с морковкой и ряженкой, хлебец с крем медом и кокосовой стружкой, йогурт для завтрака на ужин :) А чем ужинаете вы? Делитесь идеями)

---

1540 kcal

Líp: 52,36g | Prot: 75,73g | Carbs : 198,42g.   Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Дивеево Геркулес, Сыр Гауда. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шебекинские Спирали, Петелинка Куриное Бедро, Брест Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо. Jantar: Картофель Отварной, Морковь, Медовый Дом Медовый Смузи с Черносливом, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лукоморье Йогурт Малина+Злаки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Поджаренный Лаваш, Corleto Арахисовая Паста, Красная Цена Молоко 1,5%, Крыжовник, Нескафе Кофе 3В1. mais...