Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 106,70g | Prot: 42,87g | Carbs : 18,51g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Масло Грецкого Ореха, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Семга Запеченная, Русское Молоко Сметана 30%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|