|
Mainan baru wkwk, gada tmn nge gym jadi workout ala2 aja dirumah
|
1281 kcal
|
Líp: 43,28g | Prot: 78,26g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Kurma, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Yummy Natural Plain Yoghurt, Pepaya, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Blue Band Mentega, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Ikan Kembung, Nasi Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Edamame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Mangga. mais...
|
|
 Comentários
05 jul 19 por membro: aiffian
|
Satunya 2kg jadi sepasang 4kg
05 jul 19 por membro: nadirasf
|
harga berapaan itu ya dumbell
19 jul 19 por membro: diaz92
|
sippp.. kesendirian bukan halangan 😍😍
19 jul 19 por membro: soraedha
|
saya juga pakai dumble kaya gitu buat latihan dirumah 3kg 2 biji dan 5kg 2biji
20 jul 19 por membro: khaerul firman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadirasf
|