Jornal de shumliakivska, 06 jul 19

Завтрак🌤
💛Сырники(творог нежирный 250г,яйцо,мука кукурузная 2 ст.л,мёд 1 ст.л = 13 шт)
💛Пол банана
💛Пару капель йогурта
💛Кофе с молоком без сахара
285 ккал🙌🏻

---

1259 kcal

Líp: 26,21g | Prot: 49,94g | Carbs : 213,65g.   Pequeno Almoço: Банан, Fruvita Йогурт, Кофе с Молоком, Сырники. Almoço: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Piątnica Twój Smak z Łososiem, Sonko Хлебцы, Борщ со Свининой. Jantar: Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Outros: Ферма Молоко 3,2%, Салтовский Соломка Соленая. mais...